Prenez un bain de musique une ou deux fois par semaine. Vous découvrirez que c'est à l'âme ce qu'un bain d'eau est au cœur. Oliver Wendell Holmes Sr.
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Le sound healing (ou la méditation sonore ou le massage sonore) est une relaxation accompagnée par des sonorités créées par des bols tibétains, bâton de pluie, carillon, didgeridoo, etc … Les vibrations et fréquences créées, circulent dans le corps en harmonisant l'énergie du corps physique, émoti- onnel et mental
Lors de la séance on débute par des exercices de respiration pour augmenter la présence et l'écoute du client. Ensuite, dans la posture d'assise, on accueil l'expérience sonore et vibratoire de la tête aux pieds. Puis on continue l'expérience en relaxation et enfin on finit dans l'assise.
Je termine la séance par un échange autour de l'éxpérience vécue. Ce genre d'expérience se vie en individuel ou en collectif.
Découvrez les principaux bienfaits de cette pratique pour favoriser la détente, l'équilibre et le bien-être au quotidien.
Une relaxation profonde s'installe : les vibrations sonores apaisent le système nerveux, relâchent les tensions physiques et instaurent un sentiment de paix durable dans le corps et l'esprit.
Les sons thérapeutiques apaisent les distractions mentales, atténuent le stress quotidien et favorisent un état émotionnel plus calme et équilibré, tout en douceur.
Des fréquences harmonieuses soutiennent la circulation naturelle de l'énergie du corps, aident à restaurer l'équilibre intérieur et raniment un sentiment de vitalité.
Les vibrations sonores invitent à un état méditatif profond, ouvrant un espace d'écoute intérieure propice à l'éveil spirituel et à la reconnexion à soi.
Aucune spécifité particulière
Cela peut ramener du calme et de la détente chez la personne
En séances individuelles cela peut réduire les tensions ou douleurs et installer une meilleure harmonie interne.
L'expérience peut ouvrir des portes vers d'autres mondes comme les effets d'une méditation
Tout ce que vous devez savoir pour aborder votre prochaine séance l'esprit léger et préparer votre moment de déconnexion. Prenez le temps de parcourir ces quelques repères logistiques simples afin de vous libérer de toute organisation de dernière minute et de vous accorder une transition tout en douceur vers votre bulle de bien-être.
Séances en collectif, en individuel, en entreprise ou à domicile
Bien que le Sound Healing soit une pratique douce et accessible à la plupart des personnes, certaines situations nécessitent des précautions. Les personnes portant un stimulateur cardiaque (pacemaker), souffrant de certaines pathologies ou présentant une grossesse à risque sont invitées à demander l'avis de leur médecin avant de participer à une séance.
Tout ce que vous devez savoir avant de commencer
En raison de la difficulté à porter attention à l’ensemble des participants avec des risques de troubles et de perturbations de l’ensemble.
En tapant sur les bols ou en les faisant chanter, cela crée un son, une vibration avec une certaine fréquence. Et cette fréquence pénètre dans la cellule du corps et l’harmonise. Encore plus en séance individuelle quand je peux les placer directement sur le corps ou tout près de la personne.
Etant constitués entre 60 et 80% d’eau, le son circule librement dans le corps pour équilibrer et harmoniser les cellules et aussi accélerer et renforcer l’auto-guérison
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