“ La méditation n'est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité ” ~Le Bouddha
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Le Sound Healing, ou thérapie par le son, est une pratique de relaxation profonde qui utilise les vibrations d'instruments tels que les bols tibétains, les bols de cristal, les carillons ou les gongs. Ces sons harmonieux favorisent un état de calme et de recentrage.
Pendant la séance, vous êtes simplement invité(e) à vous détendre et à vous laisser porter par les vibrations. Elles agissent sur le corps et l'esprit, aidant à réduire le stress, relâcher les tensions et rétablir un équilibre intérieur.
Chaque séance est une expérience unique, offrant un moment de reconnexion à soi, propice au bien-être, à la relaxation et à l'apaisement émotionnel.
L'éloge de la lenteur pour prendre conscience de ce qui n'est peut être plus harmonieux
Experience deep relaxation as soothing sound vibrations help calm your nervous system, release physical tension, and create a lasting sense of peace throughout your body and mind.
Allow the therapeutic sounds to quiet mental distractions, ease everyday stress, and promote a calmer, more balanced emotional state in a gentle and natural way.
Harmonious frequencies support your body's natural energy flow, helping restore inner balance and encouraging a renewed feeling of vitality and emotional well-being.
Deep relaxation during the session helps prepare both body and mind for more restful sleep, making it easier to unwind and wake up feeling refreshed.
Pratique intéressante pour toute personne désireuse de ralentir les gestes et mouvements. Une pratique complémentaire pour favoriser l'auto-guérison.
Quand on cesse le mouvement, le muscle fond en quelques jours. Le mouvement somatique permet de retrouver en douceur plus de mobilité et de l'autonomie. Cela permet également une reprogrammation des mémoires qui limitent le mouvement pour protéger l'intégrité du corps et qu'il ne soit pas soumis à d'autres traumas. Ces mémoires restent vivaces et le mouvement permet de les « apprivoiser » afin de favoriser une prise de conscience.
Les sportifs, qu'ils soient de haut niveau ou amateurs, soumettent leur corps à des micro-traumatismes qui peuvent générer des blessures. Cette pratique peut aider à faire de la prévention pour libérer les tensions créées au fur et à mesure grâce à une pratique simple et douce.
Personnes sous forte médication (anxyolitiques, etc…) Personnes atteintes de troubles mentaux sévères
Tout ce que vous devez savoir avant de commencer
Le mouvement somatique est encore plus lent dans sa pratique avec un objectif de déclencher l’auto-guérison
Tout à fait. Le mouvement lent permet d’aller en douceur sans brusquer les systèmes de protection intérieur.
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