Observer sans évaluer est la plus haute forme de l'intelligence humaine Jiddu Krishnamurti
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La méditation comme la pratique du yoga est un état d'être et non un état de faire. Je l'appelle souvent l'assise (même si il y a des pratiques méditatives dynamiques) car on s'installe progressivement dans l'immobilité et le non mouvement physique pour aller gradu- ellement vers un ralentissement du flot des pensées. Une fois le flôt de pensées au ralenti on peut rentrer dans un état méditatif où l'on transcende l'état de conscience du quotidien. On peut rentrer dans un autre espace/temps… Le but de cet atelier est de maîtriser les bases de la méditation pour acquérir de l'autonomie.
Vipassana : Voir les choses telles qu'elles sont réellement
Pour toute personne souhaitant mettre en pause l'agitaton continu de notre mode de fonctionnement dans un monde ultra-connecté et bombardé d'un flôt continu d'information.
Développé les capacités cognitives et plus spécialement la concentration
Les personnes en souffrance peuvent améliorer leur relation à la douleur et baisser les sensations par une pratique régulière
La pratique de la méditation permet d'ouvrir des portes vers des Ailleurs grâce à la transcendance.C'est un voyage intérieur nécessitant guidance pour éviter les écueils de la pratique et naviguer dans les tantôt tumultueuses tantôt calme de l'Océan Cosmique.
* 90 à 120 mn en fonction de la taille du groupe
** En entreprise ou sites neutres (hotels, etc…)* Résidence privée
* Pour les entreprises & particuliers
* Tenue confortable * Environnement calme
Tout ce que vous devez savoir avant de commencer
La pratique méditative est un outil formidable pour vivre plus intensément le moment présent et voir la réalité telle qu’elle est hors
du voile de l’illusion.
Les maladies lourdes et moins lourdes où la gestion de la douleur est nécessaire, la pratique méditative peut aider à accepter ce qui est et par l’acceptation de réduire la sensation des douleurs.
Le moment où vous pouvez consacrer du temps pour une exploration intérieure.
60 secondes c’est déjà très bien
Découvrez comment le yoga et le Pilates peuvent transformer votre quotidien
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